Czy to już czas na samodzielne jedzenie?

Jak zachęcić dziecko do samodzielnego jedzenia?

Poznawanie kolejnych nowych smaków to dla niemowlęcia wyjątkowa przygoda. Każdy pokarm może odkryć za pomocą wszystkich swoich zmysłów – może go wziąć w rączkę i obejrzeć, powąchać, posmakować. Na tym etapie dziecko może już samodzielnie jeść pokarmy, których kawałki mieszczą mu się w dłoni i być może z radością próbuje już zabierać Ci łyżeczkę, którą je karmisz, aby trafić nią do miseczki i do buzi. Niemowlę powinno próbować rozgniatać i rozcierać w dłoniach kawałki pokarmów o zróżnicowanej strukturze, co pozwala mu na eksperymentowanie w zakresie wielkości kęsa umieszczanego w jamie ustnej oraz możliwości poradzenia sobie z jego rozgniataniem, odgryzaniem i gryzieniem.

Może się jednak zdarzyć, że Twój maluszek nie będzie chciał podejmować samodzielnych prób jedzenia. Aby go zachęcić:

• zadbaj o atmosferę przy posiłku – bądźcie razem przy stole, aby dziecko wiedziało, że czas jedzenia to miłe chwile z najbliższymi,
• pozostaw mu pewien zakres swobody w doświadczaniu samodzielnego jedzenia – nie zmuszaj, nie krzycz, nie koryguj, przecież na początku nie wszystko będzie idealne,
• pozwól dziecku się pobrudzić – pamiętaj, że jedzenie powinno być dla niego przyjemnością, dlatego pozwól mu eksperymentować.

Kiedy zacząć naukę samodzielnego jedzenia?

Jeśli dziecko samodzielnie siedzi, kolejnym krokiem może być nauczenie go, w jaki sposób samodzielnie spożywać posiłki. Brak zębów lub niewielka ich liczba nie stanowią przeszkody w nauce odgryzania i gryzienia. Dziąsła niemowląt są na tyle twarde i ostre, że doskonale poradzą sobie z rozgniataniem i rozcieraniem pokarmu. Dodatkowo w początkowym okresie wspierać je będą rozgniatające ruchy języka.

W nauce samodzielnego jedzenia łyżeczką dobrze sprawdzą się posiłki przeznaczone specjalnie dla niemowląt, których skład i konsystencja są dopasowane do umiejętności na określonym etapie rozwoju. Warto też stopniowo wprowadzać do diety maluszka pokarmy, które pomogą mu rozwijać nowe umiejętności:

• na koniec posiłku możesz podać dziecku do rączki kawałek suchego pokarmu, np. chrupki kukurydziane przeznaczone dla niemowląt czy kawałek skórki od chleba,
• aby dziecko mogło samodzielnie poznawać różne produkty i ich konsystencję, możesz podawać mu kawałki gotowanych warzyw, ugotowany makaron (kokardki lub rurki) lub mięso mielone w formie pulpeta,
• możesz również rozpocząć podawanie dziecku napojów – najlepiej wody – z otwartego kubeczka; pamiętaj, że tę umiejętność maluch również stopniowo musi opanować, dlatego rób to małymi krokami, zawsze pod Twoją kontrolą.

Samodzielne picie

Domykanie warg podczas pobierania pokarmu z łyżeczki jest tą umiejętnością, która stanowi przygotowanie do nauki picia z otwartego kubka. Podczas nauki pojenia warto pamiętać, że kubka nie można wprowadzać zbyt głęboko do jamy ustnej dziecka. Brzeg kubka oprzyj na dolnej wardze maluszka i przechylając go, wprowadź do jamy ustnej dziecka niewielką ilość płynu. Zadaniem dziecka jest domknąć na brzegu kubka górną wargę. W ten sposób ono samo decyduje o tym, jaka objętość płynu jest dla niego odpowiednia do połknięcia.

Czego nie robić, gdy dziecko uczy się samodzielnego jedzenia?

Pamiętaj, że Twoje dziecko nie nauczy się samodzielnego jedzenia z dnia na dzień, dlatego wspieraj je w tym procesie:

• nie popędzaj maluszka – dziecko musi mieć czas na eksperymentowanie i doskonalenie swoich umiejętności,
• nie krzycz, jeśli dziecko się ubrudzi lub upuści kawałek jedzenia na podłogę – to trening czyni mistrza,
• nie próbuj wyręczać dziecka – nawet jeśli wiesz, że nakarmisz je szybciej, bądź cierpliwa i traktuj naukę jak wspólną zabawę.

Pozwalaj dziecku na próby samodzielnego jedzenia jak najczęściej – opowiadaj mu o tym, co mu podajesz, pozwól mu dokładnie obejrzeć miseczkę i sztućce, a przede wszystkim chwal je za każdy mały sukces. Dzięki temu maluch będzie miał motywację do zdobywania kolejnych umiejętności.