Książka kucharska karmiącej mamy

Brakuje Ci pomysłu na zdrowy i smaczny posiłek? Zajrzyj do naszych propozycji przepisów, które przygotowaliśmy specjalnie z myślą o Tobie i Twoim maluszku. Rozsmakuj się w pysznych i zdrowych przepisach.

Ogórkowy chłodnik

Zupy

Składniki

2 ogórki szklarniowe
1 ząbek czosnku
sól i czarny pieprz do smaku
2 łyżki drobno posiekanego koperku
400 g jogurtu naturalnego (najlepiej o kremowej konsystencji)

Sposób przygotowania

Ogórki wyszoruj pod bieżącą wodą, odetnij końce, resztę zetrzyj na tarce o dużych oczkach (razem ze skórką). Czosnek bardzo drobno posiekaj, posól i rozetrzyj na desce końcem noża. Dodaj do ogórka, dopraw solą i świeżo zmielonym czarnym pieprzem. Wymieszaj z koperkiem a następnie z jogurtem naturalnym. Schłodź w lodówce.

Pobierz darmowy pdf z przepisem. Wracaj do tego przepisu kiedy tylko najdzie Cię na niego ochota, pobierz pdf z przepisem i wydrukuj go.