Chłodne, mniej słoneczne dni, zmienna temperatura i opady to oznaki typowej jesiennej pogody. Nie bez powodu więc okres przedzimowy jest sezonem zwiększonej zachorowalności na infekcje, w tym na grypę. Większość infekcji górnych dróg oddechowych to potocznie zwane przeziębienia, czyli zazwyczaj łagodnie przebiegające infekcje wirusowe objawiające się katarem, kaszlem czy bólem gardła. W okresie jesienno-zimowym najmłodsi szczególnie łatwo się przeziębiają. Dzisiaj – obok grypy czy przeziębienia – zarówno najmłodsi, jak i dorośli chorują również na COVID-19. Ze względu na podobne objawy ważne jest, aby wiedzieć, jak rozpoznać infekcję i jak postępować w przypadku pojawienia się jej symptomów u dziecka.
Co znajdziesz w tym artykule:
Objawy przeziębienia u najmłodszych
Organizm niemowlęcia czy małego dziecka jest szczególnie wrażliwy na wpływ czynników zewnętrznych. Nie ma jeszcze w pełni wykształconej odporności, a w związku z tym jest bardziej podatny na działanie obecnych w otoczeniu chorobotwórczych drobnoustrojów. Właśnie dlatego nawet zwykłe „przewianie” czy „zmarznięcie” może osłabić odporność malucha, a w konsekwencji – doprowadzić do rozwoju infekcji górnych dróg oddechowych. W sytuacji, kiedy dziecko ma katar, ból gardła, kaszel, gorączkę, trudności z oddychaniem i ogólne osłabienie organizmu, przed podjęciem jakiegokolwiek leczenia zawsze należy skonsultować się z lekarzem, który wyda odpowiednie zalecenia. Jedynie specjalista może ocenić, czy dziecko przechodzi krótkotrwałe przeziębienie, ma grypę, czy może zakaziło się wirusem SARS-CoV-2. To ważne, ponieważ najmłodsi z reguły łagodniej niż dorośli przechodzą zakażenie koronawirusem, przez co trudniej go rozpoznać. W tym przypadku ważna jest właściwa diagnoza, bo dzieci są źródłem zakażenia dla osób dorosłych.
Jak wygląda przeziębienie u dziecka?
Przeziębienie – w przeciwieństwie do grypy czy COVID-19, które również są wywołane przez wirusy – zazwyczaj ma łagodny przebieg. To infekcja górnych dróg oddechowych, której objawami są: katar, ból gardła, zmęczenie i ogólne osłabienie organizmu. Mogą one trwać do ok. tygodnia, a po kilku dniach staną się dla dziecka mniej dokuczliwe. W przypadku przeziębienia rzadziej pojawia się gorączka. Nie powinny natomiast pojawić się dreszcze, bóle mięśni, wysoka gorączka czy biegunka, które występują w przypadku grypy lub zakażenia wirusem SARS-CoV-2. Jeśli u malucha pojawią się nietypowe symptomy, które mogą świadczyć o innej infekcji niż przeziębienie, pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem pediatrą, który postawi odpowiednią diagnozę.
Jak zatrzymać przeziębienie u małego dziecka?
Czasem niełatwo odróżnić przeziębienie od grypy czy innej infekcji, a dzisiaj – kiedy powszechne są również zachorowania na COVID-19 – może być to dla rodziców szczególnie trudne, ponieważ objawy tych chorób są do siebie podobne. Nie ułatwia tego również fakt, że w przypadku najmłodszych niektóre infekcje przebiegają nietypowo i pojawiają się u nich dodatkowe objawy, a inne w ogólne nie występują. Jeśli zauważysz u swojego dziecka symptomy wskazujące na przeziębienie, czyli stan podgorączkowy lub gorączkę, katar, ból gardła, kaszel lub chrypę, zmęczenie i senność, pamiętaj, aby:
- niezwłocznie skontaktować się z lekarzem pediatrą i skorzystać z teleporady –jeśli będzie to konieczne, lekarz zaleci ewentualną wizytę w gabinecie lub skieruje malucha na odpowiednie badania,
- uważnie obserwować stan zdrowia dziecka i regularnie mierzyć mu temperaturę,
- jeśli maluch chodzi do żłobka lub przedszkola, zostać z nim w domu do momentu całkowitego wyleczenia infekcji,
- nie spotykać się ze znajomymi i z dalszą rodziną,
- zapewnić dziecku dużo spokoju i odpoczynku,
- regularnie wietrzyć pokój dziecka i zapewnić odpowiednie nawilżenie powietrza w pomieszczeniu,
- dbać o nawodnienie malucha i prawidłowo zbilansowaną dietę, która dostarczy mu ważne witaminy i składniki mineralne wspierające niedojrzały układ odpornościowy.
Jak dbać o dziecko, aby uchronić je przed kolejną infekcją?
Kiedy przeziębienie uda się już pokonać, aby uniknąć kolejnych infekcji – zarówno u dziecka, jak i u rodziców czy pozostałych członków rodziny – warto wprowadzić kilka prostych zasad, które będą obowiązywały wszystkich domowników.
- Jeśli to możliwe, odwiedzajcie miejsca publiczne, takie jak galerie handlowe czy przychodnie, tylko wtedy, kiedy naprawdę jest to konieczne.
- Pilnuj terminów szczepień ochronnych dziecka, a także pamiętaj o szczepieniach przeciwko grypie i Covid-19 dla całej rodziny.
- Waszym nawykiem powinno stać się również regularne, dokładne mycie rąk, a jeśli jesteście poza domem – korzystanie z płynów do dezynfekcji rąk po kontakcie z ogólnodostępnymi powierzchniami, takimi jak klamki, domofon czy poręcze.
- Znaczenie ma także prawidłowa, odpowiednio zbilansowana dieta, suplementacja witaminą D oraz spokojny sen i unikanie stresu.
- Długie jesienne wieczory sprzyjają spędzaniu czasu w domu, dlatego warto wykorzystać je na wspólny relaks, gry oraz zabawy.
Konsultacja merytoryczna: dr n.med. Agnieszka Rudzka-Kocjan, pediatra, endokrynolog i diabetolog dziecięcy
Sekcja pytań i odpowiedzi:
Czym różni się przeziębienie u dziecka i u dorosłego?
Objawy przeziębienia u dziecka i u osoby dorosłej są podobne, jednak w przypadku najmłodszych infekcje górnych dróg oddechowych pojawiają się znacznie częściej niż u starszych członków rodziny. Wynika to z niedojrzałości układu odpornościowego, który dopiero uczy się, w jaki sposób radzić sobie z chorobotwórczymi drobnoustrojami.
Jak odróżnić objawy przeziębienia u dziecka od alergii?
Chociaż alergia i przeziębienie mogą dawać podobne objawy, w przypadku pojawienia się reakcji alergicznej po kontakcie z alergenem trwają one dłużej. Katar alergiczny jest zazwyczaj wodnisty i przezroczysty. Jeśli jest wywołany infekcją wirusową, nasila się stopniowo, jest gęsty i może mieć żółty lub nawet zielony kolor.
Ile trwa przeziębienie u dziecka?
Przeziębienie u dziecka może trwać ok. tygodnia, jednak już po kilku dniach objawy infekcji stopniowo ustępują, dzięki czemu choroba staje się dla malucha mniej uciążliwa.