Kiedy maluszek zaakceptował już smak warzyw oraz owoców, przychodzi pora na wprowadzenie do jego diety zbóż, w tym kaszek. Produkty zbożowe to bowiem ważny element codziennego jadłospisu najmłodszych. Szczególne miejsce wśród nich zajmuje kasza jaglana, nazywana królową wszystkich kasz, o cennych wartościach odżywczych.
Co znajdziesz w tym artykule:
Dlaczego kasza jaglana?
Produkty zbożowe zajmują ważne miejsce w codziennym jadłospisie dzieci i dorosłych. Dostarczają energię oraz witaminy i składniki mineralne, które są istotne dla prawidłowego wzrostu, rozwoju, a także funkcjonowania młodego organizmu. Szczególne miejsce wśród produktów zbożowych zajmuje kasza jaglana, nazywana królową wszystkich kasz. Ze względu na swoje wyjątkowo cenne wartości odżywcze jest idealną propozycją m.in. na pyszne śniadanie dla najmłodszych.
Kasza jaglana – właściwości
Kasza jaglana charakteryzuje się wysoką wartością żywieniową. Jest dobrym źródłem białka, a takżebłonnika pokarmowego. Ponadto dzięki zawartości cynku i żelaza pozytywnie wpływa na odporność [1].
Od kiedy podać kaszę jaglaną niemowlęciu?
Jeśli maluch rozpoczął przygodę z rozszerzaniem diety i zaakceptował smak warzyw i owoców, oznacza to, że jest już gotowy na produkty zbożowe. Kasza jaglana ze względu delikatny i łagodny smak – stanowi idealny wybór już na początku wprowadzania zbóż do jadłospisu dziecka.
Kasza jaglana dopasowana do potrzeb niemowlęcia
Produkty ogólnego przeznaczenia, mogą zawierać pozostałości szkodliwych substancji (np. pestycydów czy metali szkodliwych dla zdrowia) w ilościach zbyt dużych dla niemowlęcia, którego organizm wciąż dojrzewa i nie ma w pełni wykształconych mechanizmów ochronnych przed zewnętrznymi zanieczyszczeniami[2].
Właśnie dlatego aby wspierać rozwój maluszka, rodzice powinni wybierać dla niego żywność, w tym również kaszę jaglaną, pochodzącą od zaufanych dostawców i spełniającą wyjątkowo restrykcyjne normy jakości. Takie są produkty przeznaczone specjalnie dla niemowląt i małych dzieci, ze wskazaniem wieku na opakowaniu.
Kaszki BoboVita powstają ze składników o jakości potwierdzonej na 100%. Spośród szerokiej gamy pysznych propozycji, rodzice mają do wyboru również kaszki jaglane:
- kaszkę PORCJA ZBÓŻ bezmleczną jaglano-ryżową malina po 6. miesiącu życia,
- kaszkę PORCJA ZBÓŻ bezmleczną 7 zbóż zbożowo-jaglaną po 8. miesiącu życia,
Najczęściej zadawane pytania:
Czy kasza jaglana jest odpowiednia dla niemowlęcia i małego dziecka?
Kasza jaglana ze względu na swoje cenne wartości odżywcze oraz delikatny i łagodny smak stanowi idealny wybór już na początku wprowadzania zbóż do jadłospisu dziecka. Jest dobrym źródłem białka,czy błonnika pokarmowego. Ponadto dzięki zawartości cynku i żelaza pozytywnie wpływa na odporność[3].
Ile kaszy jaglanej można podać małemu dziecku?
Na samym początku wprowadzania nowych produktów zbożowych do jadłospisu dziecka np. kaszkę należy w niewielkich ilościach (kilka łyżeczek). Z czasem, gdy dziecko zaakceptuje jej smak, a rodzice nie zaobserwują żadnych niepokojących objawów po jej spożyciu, można zwiększyć porcje kaszki.
[1] Przetaczek-Roznowska I., Bubis E.: Zboża bezglutenowe alternatywa dla osób chorych na celiakię. Kosmos 2016; 65 (1), 127–140.
[2] „Raport: bezpieczeństwo żywności a potrzeby żywieniowe niemowląt i małych dzieci”. Pod redakcją: prof. dr hab. n. med. Piotra Sochy oraz dr hab. inż. Anny Harton, 2022 RAPORT Bezpieczeństwo żywności, a potrzeby żywieniowe niemowląt i małych dzieci (1000dni.pl). Dokument ten stanowi kompendium wiedzy na temat wpływu bezpieczeństwa żywności na stan zdrowia dziecka teraz i w przyszłości.
[3] Przetaczek-Roznowska I., Bubis E.: Zboża bezglutenowe alternatywa dla osób chorych na celiakię. Kosmos 2016; 65 (1), 127–140.